睡眠薬の服用
不眠症にはいろいろ症状に応じて睡眠薬が処方されます。睡眠薬は安全なのでしょうか？睡眠薬の服用は1日２錠までが常用量として決められています。その範囲内でしたら、安全が確認されています。
睡眠薬ばかり飲んでいると段々効かなくなるのではないかとか、睡眠薬を飲んでいないと眠れなくなるのではないか？と言う心配をする人もいます。睡眠薬にはそのような事はないようです。ただ、医師の指示に従わず、勝手にたくさん飲んだりする事はいけません。睡眠薬はその他の疾患が良くなって眠れるようになったら、量を減らしたり、やめる方向に持っていくことになります。
また、アルコールを睡眠薬代わりにする人もいますが、アルコールは常用すると慢性化してきます。最初は効いていても、段々効かなくなり、飲む量も増えてくるので、やめておきましょう。さらにアルコールで身体の他の部分に疾患が出てくることも考えられます。特に睡眠薬とアルコールを同時に摂取する事はとても危険です。絶対に止めておきましょう。
