過換気症候群の治療法には
過換気症候群の治療は他の病気と違って、薬剤などを利用する事は少ないです。過換気症候群の原因が心理的なものにあるからです。治療はカウンセリングに始まります。過換気症候群の患者は心理的に緊張を強いられる想いを持っていることが多いです。それをコントロールできない状態になり、それが発作を引き起こしています。
カウンセリングは臨床心理士によって行われます。自分の思いを話すことで客観視できるように持っていきます。また、過換気症候群の発作は心からの、身体からの危険信号と捉えて、それを引き起こす原因から取り除いていく事になります。発作が起きる原因となる心理を整理する事で自分でコントロールできるものへと変えていくことになります。
整理がついてきたら、現実の環境を変えて行ったり、リラクゼーションの方法を探していきます。また、性格を変えることは難しいですが、性格をどの様に捉えるか、自分はどの様に物事を考えがちなのかを知ることで、それを徐々に別の角度から捉えるようにしていく事になります。治療は少しずつしか進まないかもしれませんが、最後には発作もおさまってきます。
