活性酸素をデトックスして健康に

代替医療と健康

西洋医学が非常に発達しているアメリカで生活習慣病が急増し、さらに西洋医学ではその症状の改善に対応できないと分かってきた時、アメリカは代替医療もどんどん取り入れていく方向へと動き出しました。アメリカのみならずこの動きは先進諸国の間に広まっています。

代替医療は対症療法の西洋医学と違い、人の持つ自然治癒力に注目したものです。代替医療は身体にやさしく、副作用が無いもの、自然治癒力、免疫力を高めながら身体の中から健康にしていくという観念に基づいて行われます。

代替医療は人工的なものではなく、天然のものを用いて行く事が優先されます。東洋医学の考え方も取り入れられています。食事療法やポリフェノールなどの利用、薬草の利用などを中心に行われますが、食事療法などで栄養の補給が難しい、症状の改善が難しい時はサプリメントなどの利用も検討される医療です。サプリメントの利用は予防医学の観点からも検討されています。

活性酸素　代替医療　健康　食事療法　予防医学

活性酸素は睡眠不足･ストレス･過労･過剰な運動･過食・紫外線･大気汚染などいろいろな要因で発生し、動脈硬化や癌、心臓病などの病気の原因となります。活性酸素は発生させない、除去する事が大切。活性酸素をデトックスして健康な生活を送りましょう。