活性酸素と健康
健康を気遣う人なら、「活性酸素」と言う言葉を聞かれたことがあると思います。また、最近は「活性酸素」と言う言葉はあちこちで聞かれるようになり、かなり知られるようになってきました。
「活性酸素」は身体のさびのようなものと言われています。私たちの体をさび付かせていくものが「活性酸素」です。「活性酸素」は多くの病気の原因となっている事が研究の結果分かってきています。紫外線を浴びるとシワやしみができます。これも「活性酸素」が絡んでいるそうです。白内障になるのも、年をとると血管がもろくなるもの、動脈硬化や心臓病、脳障害を起こすのも「活性酸素」が原因の一因となっているようです。
「活性酸素」は身体を細胞のレベルから傷つけ、私たちの健康をおびやかしています。病気になりやすくなるとともに、病気になった時に回復が遅くなるものです。「活性酸素」がなければ、私たちはかなり健康的に過ごすことが出来ます。「活性酸素」は病気の原因の9割を占めるといわれています。
