活性酸素を発生させる様々な原因
「活性酸素」は通常体内に入ってきた酸素の量の２?３パーセントが「活性酸素」になるといわれています。運動をするとたくさんの酸素を吸い込みます。その分やはり「活性酸素」の発生は多くなります。軽いジョギングなどでも「活性酸素」の発生量は普通の状態の10倍以上になると言われています。
運動の他にも、食品添加物やお薬、いわゆる薬局やお医者さんで貰ってくる薬のこと、農薬など、化学的に作られた薬品は「活性酸素」発生の原因になります。また自然界にある放射線や紫外線、それに電磁波なども「活性酸素」を発生させます。電磁波とは電波の事と思っていただいても良いと思います。光も電磁波の1つです。テレビやラジオ、携帯電話なども電磁波を使っています。電気の通っている電気製品の周りには電磁波が出ていると言う事です。排気ガスやタバコ、アルコール、水道水に含まれる薬品（塩素など）そして様々なストレスなども「活性酸素」を発生させる要因となります。
